THE BREATH: IL RESPIRO IN QUOTA

Giornata dedicata alla consapevolezza del nostro respiro. Il focus di “THE BREATH: IL RESPIRO IN QUOTA” è guidare l’atto respiratorio con consapevolezza ed intenzione. Questo principio favorirà il rilassamento della muscolatura diaframmatica, il rallentamento del battito cardiaco e l’allontanamento di pensieri ricorrenti dalla mente.

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Io e la collega Barbara approcceremo a questo grande argomento in due modi differenti: Barbara con un momento di Gentle Yoga ovvero uno yoga molto gentile, io con l’arte interna del Qi Gong, il cui scopo è permettere il normale fluire del Qi, la nostra forza vitale.

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Tra le due attività ci sarà un momento di pausa, con un piccolo brunch.

Se hai il desiderio di imparare a PRENDERTI CURA DI TE STESSO e del tuo benessere, in maniera semplice ma allo stesso tempo efficace, non puoi mancare al nostro evento!

Maria Chiara Destro, Naturopata, Consulente Nutrizionale, Floriterapeuta, Riflessologa plantare ed istruttore di Qi Gong, vi guiderà con i suoi suggerimenti a trovare lo stile di vita alimentare più corretto. Non mancheranno suggerimenti di tipo integrativo e floriterapico, per rinforzare le difese immunitarie e per cullare le proprie emozioni.

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Barbara Eccel: Insegnate di yoga, nello specifico di kundalini yoga, gentle yoga, gentle birth yoga e yoga per le teenager. Operatrice olistica, lettura dei registri akashici, pendolo energetico, lettura delle rune.

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DATA ED ORARIO: Sabato 12 ottobre ore 9.00

DURATA: 9.00-12.00

LUOGO: Hotel NIF Alpine Taste, Località Vetriolo11, 38056 Levico Terme TN

COSTO: 60 euro a persona con brunch incluso.

PRENOTAZIONE: obbligatoria.

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Per ulteriori informazioni e per la prenotazione contattate privatamente Maria Chiara al 3286721441 oppure Barbara al 3495335562

Vi aspettiamo numerosi!

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